Warum uns Entscheidungen so schwerfallen – und wie wir damit umgehen können
Warum fällt es uns so schwer, Entscheidungen zu treffen? Ob Jobwechsel, Beziehungsfragen oder der ganz normale Alltag – Entscheidungen können uns quälen. Stundenlanges Grübeln, Angst vor falschen Entscheidungen oder das ständige Aufschieben wichtiger Schritte sind weit verbreitet. Doch warum ist das so? Die Angst vor Fehlern: Woher sie kommt und warum sie uns lähmt Einer […]
Warum es erstmal schlimmer wird bevor es besser wird…
Heilung von Komplextrauma verstehen „Die größte Quelle von Leiden ist nicht das ursprüngliche Trauma, sondern die Tatsache, dass wir uns davon abkapseln müssen.“ – Gabor Maté Wenn wir uns auf den Weg machen, hoffen wir oft auf schnelle Erleichterung. Doch statt einer linearen Verbesserung erleben viele Menschen Phasen, in denen es sich anfühlt, als würde […]
Mein kostenloses Weihnachtsgeschenk an dich!
Die Magie der Raunächte und die Kraft der Archetypen Die Raunächte. Eine Zeit zwischen den Jahren, in der die Welt stiller wird und der Schleier zwischen dem Sichtbaren und Unsichtbaren dünner scheint. Es heißt, die zwölf Nächte nach Weihnachten seien eine magische Schwellenzeit – eine Einladung, innezuhalten, loszulassen, zu träumen und sich selbst auf einer […]
Was ist das NARM™ Modell?
Eine achtsam, erkundende Herangehensweise an Traumaheilung NARM ist ein therapeutischer Ansatz, der auf den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Entwicklungspsychologie und der Körperorientierten Therapie basiert. In der sich ständig weiterentwickelnden Landschaft der psychischen Gesundheit hat sich das Neuroaffektive Beziehungsmodell, kurz NARM, als besonders sensibler und einfühlsamer Ansatz zur Heilung von Trauma herausgebildet. Entwickelt von Laurence Heller, […]